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全豪オープンテニス
朝から釘付け、と言いたいところだけど、朝からヨガ。大阪なおみの試合を録画で見ながら、錦織くんの試合をライブで応援!タフだなー!
昨晩の金スマ、見た人いますか?ダンスで世界大会に出るなんて、そのために体作りして、すごいカラダになってた。ボディビルダーかと思った。結果は残念だったけど、努力がみえた。拍手!あ、これもCM見てる時間がもったいないので、録画して、しゃーっと見た。テニスに行ってたし。
一般人はそこまでしなくてもいいと思うけど、何もしなければ普通に衰えていくから、まずいなぁと、思ったら、ためらわずはじめてみるといい。合わなければやめたらいいんだから。若い時にはわからなかったこと。

PRIVATE | 23:17:12
瞬く間に
あっという間に一週間が過ぎてしまった。とはいえ今週はたしかに、四日だけだったけど。休みが身についてるからありがたい。来週は締めていきます。発表会前参観もあることだし。
週末はゆっくり体を休めてください。

幼稚園 | 23:05:10
お正月気分抜けず
三連休なんてご褒美のような連休は、冬休み明けにはありがた過ぎた。だらけ過ぎた心と身体に風邪がつけ込み、風邪もなんだかダラダラしたものだ。熱が出なかったはありがたいが、病院から帰ってから、薬のおかげでそう悪化することなく…と思ったら、月曜日の夜から鼻水が止まらない。今日は鼻水用の市販薬で対処。まだ花粉症じゃないはず…
早く寝ます。
明日からエンジン全開でいきます。

休日 | 22:24:02
風邪予防のためにしていること
毎朝、水素水を一杯飲む。忘れなければ乾布摩擦。
米麹の甘酒を飲む。
オーガニックのお茶を飲む。ジンジャーティチリペッパー入り。
ヨガに行きだした。代謝を上げて、免疫力アップ。
しかし、これを書いているのは、病院の待合…風邪気味のため、早めに薬をもらうため…すごく混んでいて、10時頃きたのに、診察はまだ。一度家に帰ったけど、13時半頃、と言われて待っている…
子ども達の中には体調が良くない子も。お休みもいる。どうぞお大事に。三連休だからといって遊び過ぎないように!

PRIVATE | 12:22:50
カンドゥ
職業体験型テーマパークに年長を連れて行った。昨年と、システムが変わっていて、不便になったところもあり、反省点が多かった。子ども達はそれなりに楽しくできたようだ。大人が全然見られないブースもある。また来たい!というのにはビックリ。家族でくるとかなりの出費になるから、団体割引もきくことだし、お正月の延長のお年玉みたいな扱いで、いいとするか。付き添いの我々はかなーり疲れた!親なら自分の子どもだけを見れば良いが、私たちは、助っ人も多少いるとは言え、多勢に無勢である。この日は夕方までに私でさえ一万歩越え。担任達は一万五千歩は軽くオーバーしたでありましょう…

幼稚園 | 22:56:31
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