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風邪予防のためにしていること
毎朝、水素水を一杯飲む。忘れなければ乾布摩擦。
米麹の甘酒を飲む。
オーガニックのお茶を飲む。ジンジャーティチリペッパー入り。
ヨガに行きだした。代謝を上げて、免疫力アップ。
しかし、これを書いているのは、病院の待合…風邪気味のため、早めに薬をもらうため…すごく混んでいて、10時頃きたのに、診察はまだ。一度家に帰ったけど、13時半頃、と言われて待っている…
子ども達の中には体調が良くない子も。お休みもいる。どうぞお大事に。三連休だからといって遊び過ぎないように!

PRIVATE | 12:22:50