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花粉対策
今年も毎日花粉がすごい。
二週間ほど前から本格的に飛散が始まって、お医者さんにもらった点鼻薬で対処していたのが、なくなってしまったので、抗ヒスタミン剤を飲んだりしていた。
そして、新兵器!鼻に塗るタイプの、チューブに入った鼻でブロックというのを試したら、とてもいいので、日々人に勧めている。薬を飲むより体に優しそう、と思っている。
あと、口にするものも気をつけたい。添加物や、化学調味料の入ったものは極力やめてみる。旬の食材を摂ることも大事だ。と、クシャミで壊れそうになるのを防いでいる。

PRIVATE | 23:36:07