休日後
体調を崩しているのは子ども達だけではありません。
大人も、風邪をひいて、しかも長引いている人がいます。
朝晩は結構気温が下がり、昼間は暑く、
寒かったり暑い日があったりと、不安定だからでしょう。
気をつけていても体調がすぐれない私、だけでなく、
普段丈夫で風邪をひいたこともないひとさえ、
不調になるようです。しつこい……

睡眠不足、疲れ、に要注意。
しっかり休息が大切。
あまり睡眠時間を取らなくても平気!と言う人が羨ましい。
テレビっ子も返上して、早寝を心掛けます。

幼稚園 | 22:39:51